วิธีง่ายๆที่หลายคนมักมองข้ามซึ่งการดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมจะทำให้ผิวหน้าเเละผิวพรรณของเราเต่งตึงอิ่มน้ำไม่เเห้งกร้านผิวหนังดูสุขภาพดีเเละสดใสขึ้นอีกทั้งยังช่วยขจัดสิ่งสกปรกในร่างกายให้ออกไปอีกด้วย

   หรือถ้าหากเลี่ยงไม่ได้ก็ควรนอนดึกนาน ๆ ครั้ง เพราะการนอนดึกเป็นประจำจะทำให้ระบบในร่างกายของเราทำงานผิดปกติ เเละเกิดปัญหาทั้งสิ้ว ฝ้า กระ ตามมาอย่างเเน่นอน เพราะฉะนั้นควรเข้านอนเเละให้เวลาร่างกายได้พักผ่อนในเวลาที่เหมาะสม เพื่อที่ระบบในร่างกายของเราจะได้ซ่อมแซมเซลล์และอวัยวะต่าง ๆ อย่างเต็มที่

       ปัญหาฝ้า กระ เเละจุดด่างดำจะไม่มากวนใจเราอีกเลย หากเราดูเเลใส่ใจผิวหน้ากันตั้งเเต่เนิ่น ๆ เพราะใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเราต้องไปพบเจอกับผู้คนข้างนอก หากผิวหน้าดี เราก็จะมีความมั่นใจเเละกล้าออกไปเผชิญได้ทุกที่